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[雾霾]雾霾来袭!空气质量指数超过这个值千万别带孩子出门!

2018-12-06 10:54 出处:未知 人气: 

  雾霾来袭!空气质量指数超过这个值千万别带孩子出门!

  2018-12-02 21:08

  来源:丁香妈妈

  怀孕

  /雾霾

  /哮喘

  原标题:雾霾来袭!空气质量指数超过这个值千万别带孩子出门!

  雾霾又来了!

  此次雾霾影响范围广泛,波及江苏、安徽、上海、浙江、山东、河南、京津冀多地。

  

  图片来源:aqicn.org

  截至 2018 年 12 月 2 日 13:20

  甚至,部分地区空气污染指数已经到了999+ !

  然而,就在这样令人害怕的空气质量下,仍有很多人带着娃在室外活动。

  仍有很多老人,不戴任何防护措施,坚持带娃出门遛弯,认为「没关系」。

  相较于大人,孩子花在户外活动的时间更多、运动强度更大。

  而以孩子们的个头,每分钟吸入的空气更多,简直是行走的雾霾净化器!全把霾吸进了肺里!

  丁香妈妈请到了公共卫生博士陈小舒,来给我们说说雾霾的杀伤力到底有多大。

  

  雾霾对孩子的伤害

  无处不在

  

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

  1. 影响孩子出生时的健康

  空气污染可能影响宝宝出生时的健康状况,也就是影响孩子健康的「初始设置」。

  

  图片来源:ncbi.nlm.nih.gov

  越来越多的证据显示,妈妈在怀孕期间暴露于空气污染与宝宝的出生体重过低、早产、先天畸形等后果有关联。

  2. 增加孩子患哮喘等几率

  如果孩子长期呼吸严重污染的空气,患哮喘的几率会上升;对于已经患有哮喘的孩子来说,空气污染则可能加重他们的病情。

  研究发现,即使短期暴露于 PM2.5,也可能导致哮喘儿童的呼吸道症状增加、肺功能下降。

  3. 影响孩子脑部发育

  在大家的认知中,雾霾仅仅会破坏人的呼吸系统和肺部。然而,根据最新研究,雾霾还能够损伤大脑。

  超细微的悬浮颗粒,可以很容易经由感觉神经元,从呼吸道进入大脑,以及从远端肺泡进入血液或淋巴。

  儿童和青少年时期是大脑发育的关键时期,儿童和青少年暴露于空气污染可能会影响他们的 行为、认知 以及导致 情绪变化。

  看完这些,你还愿意放任孩子在雾霾之下裸奔吗?

  空气质量指数(AQI) > 200

  千万不要带孩子出门

  

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

  很多家长会觉得,孩子出门玩是挡不住的,即使是雾霾天也没太大关系。再不济,给孩子带上个口罩便好。

  实际上,不存在任何适用于 2 岁以下婴儿的口罩。

  当 AQI 为 101~150 (轻度污染)时,应减少体力消耗活动和户外活动;大一点的、身体健康的孩子可以进行户外活动,但应减少长时间剧烈运动。

  当 AQI 处于 151~200 (中度污染)之间,建议幼儿留在室内,并减少体力消耗活动;大一点的孩子需要避免长时间剧烈运动,进行其他户外活动时也应增加休息时间。

  若 AQI > 200(重度污染),不管多大的孩子,都应立即停止一切户外活动、留在室内。

  不要抱有任何侥幸心理,雾霾天最好的方式就是待在家中。

  雾霾之下

  保护孩子是当务之急

  

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

  1. 避免早晨出门遛弯

  早上的空气质量在一天当中最差,如果家里的孩子有早起出门玩耍的习惯,雾霾天气下需要有所调整。

  2. 开足空气净化器,减少开窗通风

  雾霾天,提供新鲜空气的角色就交给空气净化器,勤开窗可能会导致室内空气质量更差。

  对比空气净化器,有 4 个最重要的指标:CADR 值、价格、耗材价格、噪音,同时注意 滤芯 的更换。

  CADR 值越高,净化空气的效率也就越高。

  同等功率下噪音越低,使用感越舒适。

  其他很多商家宣传的概念都是花架子,不那么重要了。

  3. 尽量减少室内污染

  雾霾天, 室外污染已经让孩子无处可逃。给孩子留一片干净的空气,必须杜绝一切室内污染,尤其需要抵制 二手烟。

  当室外空气PM2.5 达到 100 微克 / 立方米时,人在室外呆上 24小时将吸入的空气污染物一共是 1100 微克。

  但仅仅主动抽一支烟就能吸入10000~40000微克 PM2.5 悬浮颗粒。

  

  图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

  尽管社交媒体正在极力消解「雾霾」一词的焦虑,但看到雾霾一词,身为母亲的我一点也笑不出来。

  早在 2013 年,国际癌症研究机构(IARC)就对外宣布,确定室外空气污染为新的 一类致癌物,致癌级别与 吸烟 相等。

  雾霾很可怕,但对雾霾的无知更可怕。

  身为父母,我们有职责竭尽全力,让孩子呼吸上干净的空气。

  参考文献

  1.香港卫生署,空气污染对健康的影响。http://www.chp.gov.hk/tc/content/9/460/3557.html

  2. Rich DQ, Liu K, Zhang J, Thurston SW, et al. Differences in birth weight associated with the 2008 Beijing Olympics air pollution reduction: results from a natural experiment. Environ Health Perspect, 2015, 123(9): 880-7.

  3.Pedersen M, Giorgis-Allemand L, Bernard C, et al. Ambient air pollution and low birthweight: a European cohort study (ESCAPE), The Lancet Respiratory Medicine. 2013, 1(9): 695-704.

  4.Dadvand P, Parker J, Bell ML, et al. Maternal exposure to particulate air pollution and term birth weight: a multi-country evaluation of effect and heterogeneity. Environ Health Perspect, 2013, 121(3): 267-373.

  5. Jacobs M, Zhang G, Chen S, et al. The association between ambient air pollution and selected adverse pregnancy outcomes in China: A systematic review. Sci Total Environ, 2017, 579:1179-1192.

  本文已授权转载于公众号 「夏天的陈小舒」( ID: Shu_DrChen)未经授权,不得转载。返回搜狐,查看更多

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